Ik ben zo gefascineerd over hoe ons brein werkt en wat dat voor enorme impact heeft op ons lijf. En ons leven. Je brein en focus: maak het verschil. Hoe dan?…
Blog
Het geheim voor meer geluk en gezondheid
Het leven zou moeten bestaan uit mooie dingen. Genieten, plezier hebben. Het mooie is dat als je plezier hebt, gelukkig bent, je de meeste kans op een goede gezondheid en…
8 bewezen manieren om er jonger uit te zien en te voelen
Dat willen we toch allemaal? Er jonger uit te zien dan de leeftijd dat in je paspoort staat? En ons ook jonger te voelen? Vitaler. Energieker. In dit blog 8 bewezen…
Als je lijf even ‘stop’ zegt
Bam!Net nu ik zo veel plannen heb, zoveel wil doen, zei mijn lijf ‘stop’.Hoofdpijn, misselijk, spierpijn en zo moe. Ik lag in bed en het spookte door mijn hoofd: wat…
Laat je energie stromen! Drie basistips
Het is lente! Laat die energie stromen, zou ik zeggen. Ik merk dat ik steeds meer in een bubbel aan het leven was. Beetje apathisch. Herken je dat?Het wordt een sleur….
Alles is energie en vibreert. Hoe gebruik je dat om je goed te voelen?
Alles is energie en vibreert. We zijn eigenlijk allemaal een levend energieveld. Je lichaam bestaat uit energie producerende onderdeeltjes die allemaal voortdurend in beweging zijn. Net als alles en iedereen…
Stop zelfsabotage! 10 tips die zorgen dat je bereikt wat je voor ogen hebt
Weet je, eigenlijk is het niet zo moeilijk om iets voor elkaar te krijgen. Om je doelen te bereiken. Het is een kwestie van bepalen wat je moet doen en…
Kom van slaapproblemen en hoofdpijn af! Detox je pijnappelklier
Een goede nachtrust is zo belangrijk voor je…… Je pijnappelklier speelt hier een belangrijke rol in. En dat niet alleen. De pijnappelklier levert een belangrijke bijdrage bij bijna elke functie in…
Super healthy lunch met veel eiwitten
Bij een gezonde lifestyle hoort het eten van veel eiwitten. Belangrijk voor je spieropbouw bijvoorbeeld. Wil je afvallen, dan is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Hier deel…