Bam!
Net nu ik zo veel plannen heb, zoveel wil doen, zei mijn lijf ‘stop’.
Hoofdpijn, misselijk, spierpijn en zo moe.

Ik lag in bed en het spookte door mijn hoofd: wat heb ik niet goed gedaan? Waar had ik moeten bijsturen?

Is het een mix van factoren misschien? Vorige week mijn vaccin gekregen. Weer naar de sportschool (hallo spierpijn!). Toch af en toe iets te laat naar bed. En ik ben bezig om naar een ander merk schildkliermedicijn over te gaan.Of heb ik te weinig ontspanning gehad? Te veel gewerkt en te weinig leuke dingen gedaan?

Mijn hoofd slaat op hol

Herken je dat? Je hoofd slaat op hol. Piekeren. Verwijten. Aannames.
Niet echt aan te raden als je weer fit wilt worden.

Het punt is …. een virus kan altijd roet in het eten gooien. Dan heeft het lichaam even nodig om de strijd aan te gaan..

Soms valt er even niet bij te sturen. Dan is het even zo.

Ik ontkwam er niet aan om er aan toe te geven en te gaan liggen. Hoe moeilijk ook, maar rust en slapen is dan het enige antwoord. Er aan toegeven. Gelukkig was het maar een griepje.

Nooit meer ‘had ik maar’

Zoals je weet- of misschien ook niet – is mijn schildklier enkele jaren geleden verwijderd omdat er een kwaadaardige tumor zat. Ik heb mezelf regelmatig afgevraagd hoe die tumor daar kwam. Volgens mijn arts was het dikke pech.

Ik heb mezelf voorgenomen dat ik er alles aan zou doen zodat ik niet (meer) in de fase zou komen van ‘had ik maar’.

Daar begon mijn zoektocht hoe ik gezond en gelukkig kan zijn.

Dit is wel weer zo’n moment om te beoordelen of ik mezelf iets kan ‘verwijten’. Verwijten is natuurlijk een groot woord is. Laten we zeggen: waar ik kan verbeteren.Ik realiseerde me terwijl ik zo in bed lag, ik op een paar puntjes nog wel wat te doen heb.

De Wet van de aantrekkingskracht

De belangrijkste conclusie na twee dagen in bed? Dat ik snak naar weer leuke dingen doen. Mijn vriendinnen zien. Naar de stad. Met mijn gezin iets leuks ondernemen. Weer uit die cocon komen.

Tegelijkertijd realiseer ik me dat ik de Wet van de aantrekkingskracht toch weer heb uitgedaagd. Ik voelde veel verplichtingen. Ik ‘moet’ dit, ik ‘moet’ dat. Piekeren en je schuldig voelen helpt niet om in die positieve vibe te zijn waardoor alles veel makkelijker wordt. Bovendien is regel 1 van de Wet dat je goed voelen je prioriteit is. Ik beken: dat lukt niet altijd.

Werk aan de winkel dus!