Hoe vaak stel je jezelf de vraag hoe het met je gaat? Grote kans dat je zo druk bent met alles wat je doet, dat je vergeet om af en…
Blog
In de overgang? Ik? Nee, ik heb het alleen erg druk
En nu ben ik het zat! Ik ben er klaar mee! Denk je dat ook wel eens? Ben je tussen de 40 en 55? Grote kans dat je dan in…
Helpt appelazijn bij het afvallen?
Er zijn veel gezondheidsclaims rond appelazijn, waaronder dat het gewichtsverlies kan bevorderen. Maar helpt appelazijn bij het afvallen? En wat zijn andere gezondheidsvoordelen van appelazijn? Er zijn aanwijzingen dat azijnzuur,…
Het geheim van de inwoners van Sardinië
Waarom worden de mensen van Sardinië gemiddeld veel ouder? En wat kunnen wij daarvan leren.
De beste tip hoe om te gaan met zorgen
Hoe ga je om met zorgen? Wat is het geheim om je zorgen de baas te worden? Ik schreef er al eerder over. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Je…
Hoe gebruik je affirmaties om je beter te voelen
Affirmaties om je beter te voelen. Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Wat zijn affirmaties eigenlijk? En hoe kun je ze inzetten? Affirmatie wordt heel veel gebruikt…
Yummie Avocado dip
Avocado’s zijn gezond. Deze groene gezondheidsbom heeft de laatste jaren flink aan populariteit gewonnen. En terecht! Want behalve dat het gezond is, is avocado heel lekker en supergemakkelijk te verwerken…
Powerhouse Ontbijt smoothie
Tip! Maak deze megalekkere ontbijt smoothie
7 tips voor een goede bloeddruk
7 tips voor een goede bloeddruk tips die je zelf heel gemakkelijk kunt toepassen.