In een wereld waar afleidingen op de loer liggen, van een bliepje van je telefoon tot een gesprek met een collega, is het verliezen van concentratie een kwestie van seconden….
Blog
De kracht van rituelen en gewoontes: koesteren en creëren
Rituelen en gewoontes zijn als ankers in ons leven. Ze brengen structuur, comfort en een gevoel van verbondenheid. Vaak zijn we ons er niet eens van bewust hoe krachtig ze…
Golden Milk
Golden milk is een typisch drankje uit de traditioneel Ayurvediaanse keuken. Het is gemaakt van o.a. kurkuma en kaneel, zeer gezonde specerijen. Kurkuma, of geelwortel, wordt veel gebruikt in curry’s,…
Wat is de wet van aantrekking? Alles wat je moet weten!
Wat is de wet van aantrekking? Is het een echte kracht of gewoon een hype? In dit artikel alles wat je moet weten over de Wet van aantrekking en hoe…
Een Visionboard maken: zo doe je dat
In de snelle wereld van vandaag is het visualiseren van je doelen en dromen belangrijker dan ooit. Een Visionboard is niet zomaar een verzameling afbeeldingen en citaten; het is een…
Van dromen naar doen: een stap-voor-stap gids
Iedereen heeft dromen, maar hoe zorg je ervoor dat ze werkelijkheid worden? In deze blogpost Van dromen naar doen geven we je een stap-voor-stap actieplan om je dromen om te…
Jouw sleutel tot beter slapen: je Circadiaan Ritme
Heb je je ooit afgevraagd waarom je sommige dagen bruisend van energie wakker wordt, terwijl je op andere momenten de wekker wel zou willen wegsmijten? Of waarom je stemming en…
Wat wil je dat het nieuwe jaar je brengt?
De komst van een nieuw jaar zet ons altijd aan tot nadenken over onze diepste verlangens. Wat hoop je dat het komende jaar zal brengen? Welke ervaringen, gevoelens en veranderingen…
Zo geniet je van de feestdagen: loslaten van perfectie
De feestdagen zijn aangebroken, een tijd van vreugde, liefde en… perfectionisme. De druk om het perfecte diner te serveren, het perfecte cadeau te vinden, en de perfecte gastvrouw te zijn…