Stress, wie kent het niet? Of het nu gaat om je werk, je gezin, of gewoon het dagelijkse leven, er zijn zoveel momenten waarop de spanning oploopt. Maar wat als…
Blog
Waarom je een Vision Board moet maken
In een wereld waarin er van alles van je wordt verwacht, waarin aan alle kanten aan je getrokken wordt en de prikkels en afleiding – van social media tot Netflix…
Verhoog je geluk met de dagelijkse Happiness Planner
Ben je klaar om elke dag een stukje gelukkiger te worden? Ik ben zo blij om de nieuwste editie van de Happiness Planner met jullie te delen! Deze planner is…
Zelf geurolie maken, zo doe je dat
Ben je op zoek naar een natuurlijke en persoonlijke manier om je huis heerlijk te laten ruiken? Het maken van je eigen geurolie is niet alleen eenvoudig, maar ook een…
De POMODORO techniek voor focus en productiviteit
In een wereld waar afleidingen op de loer liggen, van een bliepje van je telefoon tot een gesprek met een collega, is het verliezen van concentratie een kwestie van seconden….
De kracht van rituelen en gewoontes: koesteren en creëren
Rituelen en gewoontes zijn als ankers in ons leven. Ze brengen structuur, comfort en een gevoel van verbondenheid. Vaak zijn we ons er niet eens van bewust hoe krachtig ze…
Golden Milk
Golden milk is een typisch drankje uit de traditioneel Ayurvediaanse keuken. Het is gemaakt van o.a. kurkuma en kaneel, zeer gezonde specerijen. Kurkuma, of geelwortel, wordt veel gebruikt in curry’s,…
Wat is de wet van aantrekking? Alles wat je moet weten!
Wat is de wet van aantrekking? Is het een echte kracht of gewoon een hype? In dit artikel alles wat je moet weten over de Wet van aantrekking en hoe…
Een Visionboard maken: zo doe je dat
In de snelle wereld van vandaag is het visualiseren van je doelen en dromen belangrijker dan ooit. Een Visionboard is niet zomaar een verzameling afbeeldingen en citaten; het is een…