Mooi oud worden
Is vet goed of slecht voor je?
11 april 2020
Waarom oordelen over jezelf niet zo’n goed idee is
11 april 2020
Mooi oud worden, kan dat? Zeker. Om te beginnen een uitspraak van Sophia Loren:
“THERE IS A FOUNTAIN OF YOUTH: IT IS YOUR MIND, YOUR TALENTS, THE CREATIVITY YOU BRING TO YOUR LIFE AND THE LIVES OF PEOPLE YOU LOVE. WHEN YOU LEARN TO TAP THIS SOURCE, YOU WILL TRULY HAVE DEFEATED AGE.”
— SOPHIA LOREN
Een prachtige en inspirerende tekst. Als wij onszelf blijven voorhouden dat het normaal is dat we allerlei kwaaltjes krijgen als we ouder worden, dan is het logisch dat je geen energie meer hebt om nieuwe dingen te leren. Dat het er bij hoort dat je als na de overgang een oud wijf bent. Come on! Dat hoeft niet, dat wordt ook keer op keer bewezen.
Je geest is enórm krachtig. Alles wat jij denkt, wordt waarheid. Onzin denk je misschien. Maar is dat zo? Is het onzin? Denk eens terug aan de keer dat je examen moest doen voor je rijbewijs. Was je toen zenuwachtig? Wat deed dat met je lijf? Zweethandjes, trillen, buikpijn? Zo sterk is je geest dus dat het ervoor zorgt dat je een lichamelijke reactie krijgt op iets waar je je druk over maakt. Terwijl er eigenlijk niets aan de hand is.
Wat denk je? Zou het tegenovergestelde dan ook waar zijn?
Dan kunnen we zeker stellen. Denk eens aan het placebo effect. Alom bewezen dat we al gezonder worden door het slikken van een placebo pil.
Denk jezelf levendig en actief, niet oud en kreupel.
Ik geloof daar heilig in. Je eigen mindset, de manier waarop je in het leven staat, draagt er zoveel aan bij dat je gezond, lachend en dansend oud kunt worden. Daar hoort de juiste lifestyle bij. Goede voeding, beweging en wat er tussen je oortjes gebeurt zorgt ervoor dat je lichaam niet snel aftakelt of geteisterd wordt door ziektes.
Wil jij ook alles uit het leven halen en uiteindelijk een mooie, wijze dame op leeftijd worden? Denk je eens in wat je voor een prachtig leven voor je hebt. Vol met mooie momenten. Met de kansen die je voor jezelf kunt creëren omdat je al zoveel levenswijsheid hebt. Wég met die onzekerheid, omarm je toekomst!
Dit vind je wellicht ook interessant
Over Chris
Gestart uit nieuwsgierigheid hoe gelukkig en gezond 100 te worden. Inmiddels gecertificeerd health coach van het Institute of Integrative Nutrition, coach ik met name vrouwen tussen 40 en 60 die gelukkiger willen zijn. Van bepaalde klachten af willen. En er gewoon aan toe zijn om er stralend en gelukkig te zijn. Klaar voor een mooie, nieuwe fase.
Wil jij dat ook? Maak dan een afspraak. Vrijblijvend, gratis en voor niets. Klik hier.
Ga naar Vrouwen als je meer inspiratie wilt over wat vrouwen bezig houdt.
