Algemeen
23 september 2020
De herfst is officieel aangebroken. Een van mijn favoriete periodes in het jaar. Zeker qua eten! Veel nieuwe oogst van groente en fruit. Heerlijk. Maar welke seizoensgroente en fruit is nu in de herfst het beste verkrijgbaar? Eet met de seizoenen mee […]
2 augustus 2020
mag ik je iets vragen? Wat wil je (nog) bereiken in je leven? Wat zijn je doelen? Weet je al waar je volgend jaar rond deze tijd wilt staan? Wat denk je nu? Jee Chris, dat weet ik niet? Dan is nu […]
9 juli 2020
Hoe vaak stel je jezelf de vraag hoe het met je gaat? Grote kans dat je zo druk bent met alles wat je doet, dat je vergeet om af en toe stil te staan. Even bij jezelf nagaan hoe het met je […]
3 juli 2020
Welke seizoensgroenten kun je nu het beste eten? Groenten en fruit eten van het seizoen eten is altijd een goed idee. Zeker als die groenten en fruit uit de buurt komen. Ze zijn dan de beste keuze voor je. De natuur is […]
22 juni 2020
Er zijn veel gezondheidsclaims rond appelazijn, waaronder dat het gewichtsverlies kan bevorderen. Maar helpt appelazijn bij het afvallen? En wat zijn andere gezondheidsvoordelen van appelazijn? Er zijn aanwijzingen dat azijnzuur, een bestanddeel van azijn, tot op zekere hoogte kan helpen bij het […]
10 juni 2020
Waarom worden de mensen van Sardinië gemiddeld veel ouder? En wat kunnen wij daarvan leren.
8 juni 2020
Hoe ga je om met zorgen? Wat is het geheim om je zorgen de baas te worden? Ik schreef er al eerder over. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Je onderbewuste brein speelt daar een belangrijke rol in. Die filtert de informatie […]
31 mei 2020
Mijn Top 5 quick wins voor een gezonder leven ! Om je leven te veranderen, hoef je niet altijd het roer helemaal om te gooien. Kleine stapjes zijn al zó effectief. In deze gratis ids geef ik je vijf gemakkelijke dingen die je kunt doen. […]
27 mei 2020
Affirmaties om je beter te voelen. Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Wat zijn affirmaties eigenlijk? En hoe kun je ze inzetten? Affirmatie wordt heel veel gebruikt in spirituele zin om jezelf een ander gevoel te geven. Veel business […]