Lieve Reader
Herken je dat? Je worstelt met een probleem, maar je komt er niet uit. Je hersenen zijn namelijk druk met het probleem en alle emoties die daarbij horen, waardoor er weinig ruimte is voor een oplossing.
In de Happiness Planner van september staat:
Ga in je eentje wandelen. Denk rustig na over een probleem. Voel hoe er nieuwe inzichten ontstaan.
Wandelen is een geweldige manier om je hoofd leeg te maken en tot nieuwe inzichten te komen. Als je in beweging bent, neemt je stressniveau af en kunnen je hersenen zich beter concentreren.
Je hersenen zijn namelijk erg bezig met het probleem en alle emoties die daarbij horen. Dan is het heel moeilijk om een oplossing te zien.
Als je in beweging bent, neem je afstand van het probleem en kun je met een frisse blik naar de situatie kijken.
Dus trek je wandelschoenen aan en ga op pad. Laat je gedachten ergens anders op dwalen en zie wat er gebeurt. Je zult versteld staan wat voor nieuwe inzichten het je oplevert.
Heb je de Happiness Planner van september nog niet gedownload? Klik dan op onderstaande link. Er staan nog meer mooie inzichten in 😉
👉 Klik hier en download je Happiness planner van september
Aanrader om te lezen
Ik ben dol op boeken over persoonlijke groei, psychologie, gezondheid en spiritualiteit. Een van mijn favorieten is Think and Grow Rich van Napoleon Hill. Dit boek is al meer dan 90 jaar oud, maar nog steeds mega-actueel.
Hill vroeg een groot aantal Amerikaanse topmannen van succesvolle bedrijven wat de sleutel was van hun succes.
Het bleek dat dit niet kwam door hun opleiding of waar hun wieg had gestaan. Nee, het had vooral te maken met hun overtuigingen en hun vermogen om hun gedachten te sturen.
De titel is misschien wat misleidend. Het gaat namelijk niet per se om geld te verdienen, maar vooral om het creëren van een leven dat je gelukkig maakt. En daar kunnen we allemaal iets van leren.
Deze klassieker is een must-read die wat mij betreft iedereen in de boekenkast zou moeten hebben staan.
Wil je meer? Dit is voor jou 👇
💡 Er staan veel blogs op mijn website. Persoonlijke groei? Menopauze? Wet van aantrekkingskracht? You name it! Ga hier naar mijn website >>
💡 E-book over lekker ouder worden: Happy & Healthy na je 45e. 5 routines voor je mindset. Vraag het aan >>
💡 5 quick wins voor je gezondheid. Download het hier >>
💡 De kracht van journaling. Een gratis gids hoe je een dagboek start. Klik hier >>
Hulp nodig? Dit doe ik 👇
Wil je weer lekkerder voelen met meer energie?
Geef je hormonen en je humeur een boost met de online cursus In 7 dagen jonger en fitter. Voor 75 euro een no-brainer. Meer informatie >>
Wil je snel aan de slag specifiek voor jouw situatie?
Persoonlijke coaching kan jouw antwoord zijn. Boek vrijblijvend een online call en we duiken hier samen in. Meer informatie >>
volg me op social media
Puur Chris
Kruisstraat 65, STEIN, 6171 GD
Wil je geen mail meer ontvangen?
Je kunt je hier uitschrijven