Je herkent het vast wel. Je slaapt slechter, je wilt afvallen, maar dat lukt niet en je hebt last van de overgang. Misschien heb je kinderen die het huis uit gaan en heb je het gevoel dat je niet weet wat je moet doen.

Er gebeurt veel in je leven en in je lijf.

Het goede nieuws is: daar is veel aan te doen. Speciaal voor jou heb ik een cursus ontwikkeld waarbij je je binnen 7 dagen weer veel beter in je vel voelt.

Wil jij je weer lekker voelen? Jonger, fitter en bruisend van energie?

Dat kan!

Je komt in de overgang en dat heeft veel impact. Je hormonen bepalen je energie, hoe jij je voelt. Als je weet wat er gebeurt en je ziet de mogelijkheden in plaats van de problemen, dán wordt alles anders. Dit wordt misschien wel

de mooiste tijd van je leven

Je voelt dat je dingen anders wilt, maar je weet niet hoe. Je wilt afvallen, maar dat is moeilijk. Je slaapt slecht, hebt last van opvliegers en je geheugen laat je steeds vaker in de steek.

Daar is heel veel aan te doen.

Je hoeft je niet oud te voelen.

Je kan er jong en stralend uitzien.

Je mag de vrouw worden die je diep van binnen zo graag wilt zijn.

Stralend. Vrolijk. Fit.

Vol plannen en ideeën.

Dit wordt JOUW tijd.

Hoe dan?

Door jezelf prioriteit te maken.

Bewuste keuzes te maken.

Door gezonde routines aan te leren die ervoor zorgen dat jij je goed voelt
én die ervoor zorgen dat je hormonen in balans zijn.

Speciaal voor jou heb ik een online cursus ontwikkeld: Jonger en fitter in zeven dagen.

Een nieuw begin voor jou. En ja, je voelt binnen 7 dagen het verschil.

Je krijgt elke dag een kleine opdracht waarvan je een routine maakt. Die opdracht zorgt ervoor dat jij je blijer voelt. Meer energie hebt. Zodat je weer die mooie, ondernemende, leuke vrouw wordt. Sprankelend en vrij.

Ja, ik wil direct starten!

Jouw investering is 75 euro. Je hebt life-time toegang en kunt het zo vaak herhalen als je wilt!

JONGER en FITTER
in 7 dagen

de online cursus voor vrouwen van 45+ die weer zelf de regie willen

Wat gebeurt er toch met me?

Rond je 45e kom je in de overgang. Je hormonen veranderen: de hoeveelheid oestrogeen wordt minder en de verhouding met progesteron en testosteron verandert. Dat gaat geleidelijk, totdat je op een dag je realiseert dat je geen energie meer hebt. Nergens meer zin in hebt. Je hebt het heel warm en dan weer koud. Je slaapt slecht. Je vergeet zelfs de simpelste dingen.

 

De menopauze gaat eigenlijk geleidelijk, maar door onze lifestyle hebben we daar veel meer last van.

Zie onze hormonen als een chemisch fabriekje dat er voor zorgt dat ons lichaam goed functioneert.

Door onze manier van leven, verstoren we het proces en raken onze hormonen uit balans.

Daarbij hebben we onszelf verkeerde dingen aangeleerd.

We eten niet altijd gezond.

We hebben chronische stress door alle prikkels die we binnen krijgen.

We hebben te weinig ontspanning, staan altijd áán. Met dank aan onze manier van leven met werk, internet, social media en smartphones. We slapen slecht. Onze darmen werken niet goed.

Tel daarbij de menopauze, en je begrijpt waarom je lichaam op tilt gaat.

Tijd om in actie te komen.

Stel je eens voor.....

Hoe zou het zijn als je lekker 8 uurtjes slaapt per nacht?

Je 's morgens vol energie je bed uitspringt?

Je lekker gezond eet waar je je lekker bij voelt? Je zin hebt om te sporten en met vriendinnen af te spreken?

Hoe zou het zijn als je weer lol hebt om nieuwe kleren te passen omdat je weet dat je een goed figuur hebt?

Stel je eens voor dat mensen je tien jaar jonger schatten dan je bent omdat je er zo goed uitziet?

Je hoeft je niet oud te voelen!

Dit kan de mooiste tijd van je leven worden. Een nieuwe fase waarin alles mogelijk is.

Ga aan de slag met je lifestyle, maak gezonde keuzes. Merk wat er gebeurt als je jezelf nieuwe routines aanleert.

De cursus Jonger en fitter in zeven dagen is jouw nieuwe begin!

Het is niet moeilijk. Je hoeft niets speciaals te kopen. Het gaat er om wat je elke dag DOET. En ik laat je in mijn cursus de basisstappen zien.

Ja, dit wil ik! 

Wat krijg je in de cursus?

  • Elke dag een filmpje met achtergrondinformatie
  • Werkboek met opdrachten
  • Bonusopdrachten als je meer wilt
  • In de online omgeving van de Happy & Healthy Academy.
  • Onbeperkt toegang. Volg het zo vaak als je wilt. (wat ik je ook aanraad)
  • Volgens de principes van The Institute of Integrative Nutrition
  • Elke dag krijg je ook een motiverende mail in je mailbox
  • Support via mail

Je gaat elke dag aan de slag met een opdracht die ik je uitleg in een filmpje. Voor elke dag is er ook een werkboek. Hierdoor maak je concrete afspraken met jezelf. 

Het is zo opgezet dat je het gaat DOEN.

Ik raad je aan om de cursus een aantal keren te herhalen. Zo maak je er een routine van.

Jouw investering is € 75. Daarvoor krijg je direct toegang tot de eerste module. Daarna komt er elke dag een module vrij.

Dit zorgt ervoor dat je het ook echt stap voor stap gaat doen. Dit gaat om TRANSFORMATIE en dat heeft tijd en aandacht nodig.

Overzicht van de modules

  • Wat gebeurt er toch met me?
  • Les 1 - Hydratatie
  • Les 2 - Je bloedsuikerspiegel
  • Les 3 - Supervoeding
  • Les 4 - Vitaliteit. Shake it up baby!
  • Les 5 - Dromenland. Rust uit!
  • Les 6 - Relax en ontspan
  • Les 7 - Detox. Vermijd chemicaliën.

Er is zoveel meer mogelijk

Je moet het alleen willen zien.

- Chris

Herken je dit?

  • Je hebt opvliegers en voelt je onrustig. Je slaapt slecht en hebt het gevoel dat je soms watten in je hoofd hebt.
  • Je wilt een paar kilo afvallen, maar het lukt niet.
  • Je bent het zat om steeds te zorgen. Je kinderen zijn groot en hebben minder zorg nodig. Nu ben jij aan de beurt!
  • Vroeger was je vrolijk, enthousiast en vol energie. Je kon de hele wereld aan. En nu….Je leven is een beetje een sleur geworden. Je wilt iets anders, maar je weet niet wat.

Wil je het anders?

Jij bent regisseur van je eigen leven en niemand anders. Wacht dus niet en kom in actie.

Want geloof me, er is zoveel dat je er zelf aan kunt doen om je weer lekker te voelen. Weer zin te hebben in het leven.

Beslis dat je NU begint.

De cursus 'Jonger en fitter in zeven dagen' is je eerste stap. Leer wat hormonen doen en hoe jij ze weer in het gareel krijgt. Welke voeding goed voor je is. En hoe je zorgt dat je beter slaapt.

Investering 75. Wat is jouw geluk en gezondheid je waard?

Volg de cursus Jonger en fitter in zeven dagen

en...

  • Je voelt je weer bruisen van energie en ideeën
  • Je begrijpt wat hormonen met je doen
  • Je slaapt beter
  • Je raakt kilo's kwijt
  • Je krijgt die opvliegers onder controle
  • Je hebt weer zin in het leven

Maak jezelf een prioriteit. Dit is JOUW TIJD!

Hoe hoger je energieniveau, hoe efficiënter je lichaam is.

Hoe efficiënter je lichaam, hoe beter je je voelt en hoe meer je jouw talent zult gebruiken om hele goede resultaten te behalen.


– Tony Robbins – Business- en Lifecoach

Hi. Ik ben Chris

Moeder, vrouw, vriendin, collega. Ook ik zit in die fase die overgang heet. Ik merk wat mij lijf doormaakt. Wat er in mijn leven verandert.

Ik ben me gaan verdiepen hoe je als vrouw van 45+ kunt werken aan je geluk en gezondheid. Want rond die tijd gebeurt er zó veel met je.

Dat is niet altijd even leuk. Ik heb geleerd wat ik zelf kan doen om me beter te voelen. Hoe ik mezelf weer prioriteit kan geven. En ondertussen ook werk aan mijn carrière, een liefdevol familieleven heb én tijd om leuke dingen met vriendinnen te doen.

Ik voel me goed, bruis van de energie en leer nog elke dag. Dat gun ik jou ook.

Resultaten die blijvend zijn

Elke module gaat over een onderdeel waardoor je je hormonen meer in balans krijgt. Maar het gaat vooral om wat je ermee doet. Informatie is leuk, maar als je niet in actie komt, is het zonde.

Dus: ben jij er klaar voor om je lekkerder te voelen, meer energie te hebben en weer te stralen?

01

Uitleg

Elke dag een kort filmpje met uitleg en achtergrondinformatie.

02

Plannen

Meer achtergrondinformatie krijgen is natuurlijk altijd goed. Het gaat er om wat je er mee doet. En om iets te doen, moet je het wel plannen. Dat komt aan bod in de werkboeken.

03

Doen

Om iets te veranderen of te verbeteren, moet je simpelweg beginnen. Elke dag weer. Daar is de cursus met name op gericht. Op het doen. Wil je iets blijvend veranderen, dan moet je er een routine van maken. Dat is waar deze cursus op is gericht. Het maken van routines door dingen te doen. Daarom raad ik je ook aan om de cursus een aantal weken achter elkaar te doen.

04

Extra's

De cursus is gericht op het uitvoeren van een aantal opdrachten die je helpen om je hormonen in balans te krijgen en je beter te laten voelen. Wil je nog net een stapje meer, dan is er elke dag ook een extra opdracht.

05

Support in je mailbox

Je krijgt via je eigen inlog toegang tot de cursus waarbij er elke dag een onderdeel vrij komt. Voor extra support stuur ik je ook elke dag een mail. En heb je vragen, dan kun je me gewoon mailen of whatsapp-en.

bestel vandaag nog

Wil je je weer jong en fit voelen? Kom in actie en bestel

jouw investering is € 75

Klik hier en begin direct!