• Skip to main content
  • Skip to footer
  • Home
  • Over mij
  • Vision Board Magic
  • Meer Energie
  • Blog
  • Mobile Menu Widgets

    Connect met me!

    Search

Puur Chris

Puur Chris

a Happy & Healthy You!

  • Home
  • Over mij
  • Vision Board Magic
  • Meer Energie
  • Blog

7-daagse cursus voor vrouwen 40+

Stop met wachten tot je je beter voelt

In 7 dagen neem jij de regie terug – en merk je het direct

Een praktische online cursus waarmee jij jezelf eindelijk weer prioriteit maakt. Stap voor stap. Dag voor dag.

👉  Ja, ik neem de regie terug → Bestel nu voor €39  👈

Ik heb heel veel gehad aan de 7-daagse reis naar meer energie. Ik ben bewuster bezig met voeding, beweging, slaap en vooral met dingen waar ik energie van krijg!

Susanne

Herken jij dit?

Je bent druk. Er is altijd wel iets of iemand die om jouw aandacht vraagt — je gezin, je werk, je vrienden. En ergens onderweg ben jij zelf een beetje van de lijst verdwenen.

Je voelt je regelmatig moe. Niet het soort moe dat weggaat na een goede nacht slapen, maar die diepe, slepende vermoeidheid. Je hormonen zijn aan het verschuiven en je weet niet goed wat je ermee aan moet.
Wat zou je er voor geven om je weer licht, energiek en jezelf te voelen?

blank

Ik weet precies hoe dat voelt.

Ik ben Chris. Op mijn 47e werd ik ernstig ziek — midden in een druk leven met drie opgroeiende kinderen en een baan — precies op het moment dat mijn hormonen ook begonnen te veranderen.

Die periode dwong me om te stoppen, te luisteren naar mijn lijf en te leren wat écht werkt. Niet de quick fixes, niet de ingewikkelde diëten. Maar kleine, consistente stappen die je elke dag kunt zetten.
Dat is de basis van deze cursus. En het werkt — omdat het gaat over jou, niet over een one-size-fits-all aanpak.

In 7 dagen neem jij de regie terug

De cursus ‘Neem de regie’ is een 7-daagse online cursus die je stap voor stap laat zien hoe je jezelf weer prioriteit maakt. Via kleine, haalbare acties die je direct voelt.
Geen zwaar dieet. Geen intensieve trainingen. Geen ingewikkelde methodes. Gewoon: wat werkt, voor vrouwen zoals jij.

Dit krijg je:

Elke dag een korte video met uitleg — helder, praktisch, to the point

✔️  Een werkboek per dag zodat je concrete afspraken maakt met jezelf

✔️  Dagelijkse motiverende mail van mij persoonlijk

✔️  Inzicht in je hormonen en wat jij er zelf aan kunt doen

✔️  Tools voor een sterkere mindset en minder stress

✔️  Onbeperkte toegang — doe de cursus zo vaak als je wilt

✔️  Lifetime toegang

✔️  Vragen? Je kunt me altijd mailen

De cursus is gebaseerd op de principes van The Institute of Integrative Nutrition™. Geen zweverige theorieën, maar aanpakken die gestoeld zijn op onderzoek en bewezen werken.

blank

Dit ga je merken

De meeste vrouwen merken al binnen een paar dagen dat er iets verschuift. Na 7 dagen:

  1. Je hebt meer energie — en het voelt anders dan voorheen
  2. Je hormonen komen meer in balans
  3. Je bent mentaal sterker en kalmer
  4. Je hebt gewoonten ontwikkeld die je kunt blijven toepassen
  5. Je voelt je weer de vrouw die je wilt zijn: stralend, vol plannen, in regie

Ik wil je heel hartelijk bedanken. Wat heb ik veel van jou mogen leren. Daardoor zit ik weer heel goed in mijn vel. Ik bekijk alles veel positiever en dat helpt heel goed.

blank

Ans

Jouw investering: € 39

Direct toegang. Start vandaag. Voel het verschil al dit weekend.
Ik start vandaag → Bestel de cursus voor €39 

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik of dit voor mij werkt?

Als jij je energie wilt verbeteren en jezelf weer prioriteit wilt maken — dan werkt dit voor jou. De cursus is opgebouwd zodat je het écht gaat doen, niet alleen leest.

Hoe lang heb ik toegang?

Lifetime. Je kunt de cursus zo vaak herhalen als je wilt — en ik raad je aan om dat ook te doen. Zo maak je er een echte routine van.

Wat als ik persoonlijke begeleiding wil?

Deze cursus is een krachtig startpunt. Wil je meer, dan bied ik ook 1-op-1 coaching aan. Neem gerust contact op.

Moet ik van alles aanschaffen?

Nee. Behalve de cursus heb je niets nodig. Geen supplementen, geen apparaten. Ik geloof dat wat je dagelijks doet het verschil maakt.

Hoe start ik?

Na aanschaf ontvang je direct een mail met je inloggegevens. Elke dag komt er een nieuwe module vrij. Zo ga je stap voor stap aan de slag.

De Happiness Planner heeft mij supergoed geholpen. Zelfs mijn psychologe is er lovend over, wat het met me doet.

blank

Nadja

Dit wordt jouw tijd.

Je hoeft je niet oud te voelen. Je mag stralen. Je mag de vrouw worden die je diep van binnen al bent.

Ben je er klaar voor?

Ja! Ik neem de regie terug → Start nu voor €39

Volg me op Instagram

klik hier: @puurchris

blank

puurchris

Nieuwe maand. Nieuwe keuzes. Nieuwe energie. De H Nieuwe maand. Nieuwe keuzes. Nieuwe energie. De Happiness Planner ligt voor je klaar! Elke dag een klein momentje voor jezelf. Omdat jij dat waard bent. 💛 Vraag hem aan: link in bio! Of zet Happy in de comments en ik stuur het je toe. En je ontvangt elke maand een nieuwe. Gratis! . . . . . . . . . .
You got this. Echt waar. Je bent zoveel sterker da You got this. Echt waar. Je bent zoveel sterker dan je denkt. De kracht zit al in je. Niet ergens ver weg, maar nu al in jou. Sta op, adem diep in… en herinner jezelf eraan: Jij kan dit. Altijd. Wil je vaker dit soort reminders? Volg me voor meer inspiratie, tools & liefdevolle schopjes onder je kont. . . . . #positiviteit #zelfvertrouwen #healthylifestyle #mindsetveranderen #positiefdenken #bewustwording
🌸 De Happiness Planner voor maart is hier! Maart b 🌸 De Happiness Planner voor maart is hier! Maart brengt frisse energie, vernieuwing en groei! 🌞 De dagen worden langer, de lente komt eraan en dit is hét moment om weer dichter bij jezelf te komen. Wil jij: ✅ Meer positiviteit in je dag? ✅ Kleine geluksmomentjes creëren? ✅ Terug naar je basis als alles om je heen onrustig voelt? 📥 Download de Happiness Planner en laat je elke dag inspireren met kleine acties die een groot verschil maken. 💛 En... elke maand krijg je een nieuwe. Gratis in je mailbox. Meer dan 1000 vrouwen gingen je al voor, dus wat let je? Link in bio! Of zet HAPPY in de comments en ik stuur het je toe! . . . . . . . . #mindset #wetvanaantrekking #wetvanaantrekkingskracht #manifesteren #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde #zelfbewustzijn #volgjehart #leefjemooisteleven #positiefdenken #50+ #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #menopauze
✨ Sluit het jaar af met een krachtige visualisatie ✨ Sluit het jaar af met een krachtige visualisatie ✨ Gun jezelf een moment om 2024 los te laten en met een frisse energie 2025 te verwelkomen. Visualisatie is een geweldige manier om jezelf te resetten, dankbaarheid te voelen en te focussen op wat je écht wilt bereiken. Ik heb een speciale audio opgenomen die je hierbij helpt. Luister en ervaar de kracht van je brein! 💫 🎧 Je vindt de audio in mijn nieuwste podcast. Klik op de link in bio en maak een krachtige start van 2025. . . . . . . . . . #affirmaties #mindset #wetvanaantrekking #wetvanaantrekkingskracht #manifesteren #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfhulp #zelfliefde #zelfbewustzijn #succescoach #mindsetcoach #volgjehart #leefjemooisteleven #positiefdenken #droomleven #zelfvertrouwen #visionboard
🎄 De mooiste feestdagen zitten in de gesprekken 🎄 🎄 De mooiste feestdagen zitten in de gesprekken 🎄 De feestdagen gaan niet alleen om eten en cadeautjes, maar juist om oprechte gesprekken met elkaar. 💬 Wat zou je altijd al willen vragen of delen? Ik schreef een tijd geleden een blog over hoe je mooie gesprekken kunt voeren met een paar superleuke en handige gesprekstarters die je helpen om écht verbinding te maken tijdens kerst. Perfect om van de feestdagen magische dagen te maken. Want herinneringen maak je samen. ✨ 👉 Lees het blog via de link in bio en gebruik de magie van kerst! En o ja, ook deze komt uit mijn Happiness Kalender. Die kun je gratis aanvragen! En je krijgt elke maand een nieuwe planner die je helpt om van elke dag een mooie dag te maken met kleine geluksmomentjes. Ook aan te vragen via de website. . . . . . . . . . #affirmaties #mindset #wetvanaantrekking #wetvanaantrekkingskracht #manifesteren #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfhulp #zelfliefde #zelfbewustzijn #succescoach #mindsetcoach #volgjehart #leefjemooisteleven #positiefdenken #droomleven #zelfvertrouwen #visionboard

Footer

Gratis

  • Home
  • Podcast
  • Blog
  • Je gratis Happiness planner
  • Aanvraag e-book routines mindset

Goed om te weten

  • Alles op een rij
  • Over mij
  • Contact
  • De kleine lettertjes….
  • Hoe ik met je privacy omga

Aanbod

  • Vision Board Magic
  • Meer energie in 7 dagen voor vrouwen 40+
  • Coaching

© 2026