• Skip to main content
  • Skip to footer
  • Home
  • Over mij
  • Vision Board Magic
  • Meer Energie
  • Blog
  • Mobile Menu Widgets

    Connect met me!

    Search

Puur Chris

Puur Chris

a Happy & Healthy You!

  • Home
  • Over mij
  • Vision Board Magic
  • Meer Energie
  • Blog

Meer energie in 7 dagen voor vrouwen 40+

Voel je weer jong, fit en in balans!

Je bent druk, hebt een gezin, een baan, en dan veranderen je hormonen ook nog eens. Misschien voel je je regelmatig uitgeput, gestrest en zoek je naar manieren om weer lekker in je vel te zitten.

Ik herken dat. Ik werkte zelf hard, had drie opgroeiende kinderen, en op mijn 47e werd ik ernstig ziek – precies toen mijn hormonen ook begonnen te veranderen. Die ervaring dwong me om te leren wat echt werkt voor vrouwen van onze leeftijd. En wat bleek? De oplossing hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat om simpele stappen, elke dag opnieuw.

Dat kan anders!
In mijn 7-daagse cursus geef ik je de tools om weer controle te krijgen over je energie en je lichaam. Zodat je je jonger en fitter voelt zonder ingewikkelde methodes.

Hoe werkt het?

Volg de cursus ‘Meer energie in 7 dagen’ en breng je hormonen in balans

Met mijn cursus leer je stap voor stap hoe je je energie kunt opbouwen en je hormonen kunt ondersteunen. Kleine dagelijkse acties maken een groot verschil.

Dit programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen zoals jij die simpel willen starten en direct resultaat willen ervaren. Geen moeilijke diëten of zware trainingen, maar praktische tips die je eenvoudig in je drukke leven kunt passen.

Wat krijg je in deze cursus?

Dagelijkse praktische tips om je energie op te bouwen.

Eenvoudige stappen om je hormonen op natuurlijke wijze te ondersteunen.

Concrete acties voor een positieve mindset en stressvermindering.

Ondersteuning en motivatie, zodat je het ook lukt om nieuwe routines te ontwikkelen

dit heb ik nodig!

Dit kun je verwachten

✔️ Ontdek wat je hormonen voor je doen en waarom het cruciaal is om die in balans te krijgen na je 45e, als je écht je weer fit wilt voelen

✔️ Ontdek hoe je lifestyle invloed heeft op hoe jij je voelt en wat je er heel eenvoudig zelf aan kunt veranderen zodat je weer gaat stralen en je je weer jonger en fitter voelt.

✔️ Waarom je hormonen in balans krijgen een must is als je je droomleven wilt leven (en je dat droomleven prima op latere leeftijd kunt creëren)

✔️ Ontdek wat de lagere energielevels met je doen en wat het effect is op álle fronten in je leven. Voel hoe je door een aantal lifestyle aanpassingen je energie weer gaat stromen (en hoe fijn dat niet alleen voor jou is maar voor iedereen in je omgeving 🙂 )

✔️ Waarom de cursus In 7 dagen meer energie voor jou een nieuw startpunt kan zijn waardoor je je mooiste leven ooit kunt gaan leven. En dat gun ik jou!

blank

Wil jij je weer lekker voelen? Jonger, fitter en bruisend van energie?

Je hoeft je niet oud te voelen.
Je kan er jong en stralend uitzien.

Je mag de vrouw worden die je diep van binnen zo graag wilt zijn.

Stralend. Vrolijk. Fit.

Vol plannen en ideeën.

Dit wordt jouw tijd.

ben je er klaar voor?

Start meteen en voel het verschil!


Je gaat elke dag aan de slag met een opdracht die ik je uitleg in een filmpje. Voor elke dag is er ook een werkboek. Hierdoor maak je concrete afspraken met jezelf. 

Het is zo opgezet dat je het gaat DOEN.

Ik raad je aan om de cursus een aantal keren te herhalen. Zo maak je er een routine van.

Jouw investering is € 39. Daarvoor krijg je direct toegang tot de eerste module. Daarna komt er elke dag een module vrij.

Dit zorgt ervoor dat je het ook echt stap voor stap gaat doen. Dit gaat om TRANSFORMATIE en dat heeft tijd en aandacht nodig.

Dit wil ik!
blank

Beat The Menopauze

Krijg die hormonen onder controle en voel je weer lekker in je vel.

✔️ Elke dag filmpje met uitleg

✔️ Gericht om een goede balans in je hormonen te krijgen

✔️ Werkboek met opdrachten

✔️ Onbeperkt toegang. Doe het zo vaak als je wilt (ik raad je ook aan om het een aantal keren te doen)

✔️ Elke dag een motiverende mail

✔️ Vragen kun je altijd stellen via de mail.

✔️ Volgens de principes van The Institute of Integrative Nutrition™. Geen ‘wishy-washy’ maar gestoeld op onderzoek en ervaring.

begin direct en voel het verschil!

Hoeveel is het je waard om je goed te voelen?
doe nu mee

wat je gaat merken

De meeste vrouwen merken al binnen een paar dagen dat ze zich energieker voelen. Wat kun je verwachten na 7 dagen?

  • Je hebt meer energie en voelt je minder moe.
  • Je hormonen zijn meer in balans.
  • Je voelt je mentaal sterker en kalmer.
  • Je leert gewoonten die je kunt blijven toepassen, voor een blijvend effect.

Let op: Deze cursus is speciaal ontworpen voor vrouwen die zich willen richten op gezondheid en balans zonder ingewikkelde methodes.

Let’s work together!
blank

Klaar om je hormonen in balans te brengen en je weer goed te voelen?

Kies voor jezelf en merk het verschil al binnen een week. Klik op de knop hieronder om direct te starten en krijg weer de energie en balans die je verdient.

start nu

Over mij – Chris, jouw lifestyle coach

Ik weet wat je doormaakt.

Ik ben Chris, en ik help vrouwen zoals jij om het beste uit zichzelf te halen. Na mijn persoonlijke reis door ziekte en verandering heb ik geleerd wat écht werkt voor energie en gezondheid, speciaal voor vrouwen boven de 40. Ik heb gezien hoe kleine, consistente stappen een enorme impact kunnen hebben op je gezondheid en je geluk.

Ik sta klaar om je te helpen op jouw reis naar een energieker en gelukkiger leven!

dat wil ik ook!
blank
blank

Wat krijg je?

Elke dag een opdracht

  • Elke dag een ‘opdracht’
  • Maak afspraken met jezelf door het invullen van het werkboek voor die dag
  • In een online omgeving
  • Volg dit zo vaak als je wilt (raad ik ook aan)
  • Bonus: elke dag een motiverende mail van mij
  • Lifetime toegang
  • En zoveel meer!

Heb je vragen? Ik heb antwoorden!

Hoe weet ik of dit voor me werkt?

Dan vraag ik je: hoe belangrijk vind je je gezondheid?

Dit werkt absoluut. Deze cursus gaat over het in balans krijgen van jouw energie, je hormonen. En dat bepaalt hoe jij je voelt.

Als je de oefeningen doet van de cursus, dan ga je dat gegarandeerd voelen.

Maar je moet het wel doen hé.

waar is de cursus op gebaseerd?

Ik ben opgeleid tot health coach bij The Institute of Integrative Nutrition. De basis is holistisch: je gezondheid en je geluk is een mix van allerlei factoren. Wil je dus stappen zetten, dan moet je dat op verschillende fronten aanpakken.

Door wat je elke dag doet, denkt en eet. Door te begrijpen hoe je hormonen werken, wat de menopauze is.

ik wil persoonlijke begeleiding. kan dat?

Deze cursus is een mooi startpunt om te werken aan je energie. Wil je meer, dan kan dat zeker. Ik bied beperkt 1-op-1 coaching waarbij ik langere tijd je help met je gezondheid. Wil je daar meer over weten, klik dan hier

wat moet ik aanschaffen?

Behalve de cursus: niets.

Ik ben geen fan van allerlei potje en magische pilletjes. Ik geloof dat wat je dagelijks doet, het verschil maakt. Daar is deze cursus ook op gericht.

waar vind ik de cursus?

Na aanschaf krijg je een mail met een inlog naar de cursus. Dan kun je direct naar de eerste module.

Vervolgens komt er elke dag een module vrij. Zo ga je stap voor stap ook echt aan de slag met de opdracht van die dag.

Ik heb de cursus aangeschaft. en nu?

Allereerst natuurlijk: gefeliciteerd met deze stap. Je krijgt een mail waarin je inloggegevens staan. Markeer het mailadres van Puur Chris ook even als vertrouwd mailadres. Dan belandt het niet in de spam.

Klaar om je hormonen in balans te brengen en je weer goed te voelen?

dat wil ik. Let’s go!

Volg me op Instagram

klik hier: @puurchris

blank

puurchris

Nieuwe maand. Nieuwe keuzes. Nieuwe energie. De H Nieuwe maand. Nieuwe keuzes. Nieuwe energie. De Happiness Planner ligt voor je klaar! Elke dag een klein momentje voor jezelf. Omdat jij dat waard bent. 💛 Vraag hem aan: link in bio! Of zet Happy in de comments en ik stuur het je toe. En je ontvangt elke maand een nieuwe. Gratis! . . . . . . . . . .
You got this. Echt waar. Je bent zoveel sterker da You got this. Echt waar. Je bent zoveel sterker dan je denkt. De kracht zit al in je. Niet ergens ver weg, maar nu al in jou. Sta op, adem diep in… en herinner jezelf eraan: Jij kan dit. Altijd. Wil je vaker dit soort reminders? Volg me voor meer inspiratie, tools & liefdevolle schopjes onder je kont. . . . . #positiviteit #zelfvertrouwen #healthylifestyle #mindsetveranderen #positiefdenken #bewustwording
🌸 De Happiness Planner voor maart is hier! Maart b 🌸 De Happiness Planner voor maart is hier! Maart brengt frisse energie, vernieuwing en groei! 🌞 De dagen worden langer, de lente komt eraan en dit is hét moment om weer dichter bij jezelf te komen. Wil jij: ✅ Meer positiviteit in je dag? ✅ Kleine geluksmomentjes creëren? ✅ Terug naar je basis als alles om je heen onrustig voelt? 📥 Download de Happiness Planner en laat je elke dag inspireren met kleine acties die een groot verschil maken. 💛 En... elke maand krijg je een nieuwe. Gratis in je mailbox. Meer dan 1000 vrouwen gingen je al voor, dus wat let je? Link in bio! Of zet HAPPY in de comments en ik stuur het je toe! . . . . . . . . #mindset #wetvanaantrekking #wetvanaantrekkingskracht #manifesteren #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde #zelfbewustzijn #volgjehart #leefjemooisteleven #positiefdenken #50+ #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #menopauze
✨ Sluit het jaar af met een krachtige visualisatie ✨ Sluit het jaar af met een krachtige visualisatie ✨ Gun jezelf een moment om 2024 los te laten en met een frisse energie 2025 te verwelkomen. Visualisatie is een geweldige manier om jezelf te resetten, dankbaarheid te voelen en te focussen op wat je écht wilt bereiken. Ik heb een speciale audio opgenomen die je hierbij helpt. Luister en ervaar de kracht van je brein! 💫 🎧 Je vindt de audio in mijn nieuwste podcast. Klik op de link in bio en maak een krachtige start van 2025. . . . . . . . . . #affirmaties #mindset #wetvanaantrekking #wetvanaantrekkingskracht #manifesteren #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfhulp #zelfliefde #zelfbewustzijn #succescoach #mindsetcoach #volgjehart #leefjemooisteleven #positiefdenken #droomleven #zelfvertrouwen #visionboard
🎄 De mooiste feestdagen zitten in de gesprekken 🎄 🎄 De mooiste feestdagen zitten in de gesprekken 🎄 De feestdagen gaan niet alleen om eten en cadeautjes, maar juist om oprechte gesprekken met elkaar. 💬 Wat zou je altijd al willen vragen of delen? Ik schreef een tijd geleden een blog over hoe je mooie gesprekken kunt voeren met een paar superleuke en handige gesprekstarters die je helpen om écht verbinding te maken tijdens kerst. Perfect om van de feestdagen magische dagen te maken. Want herinneringen maak je samen. ✨ 👉 Lees het blog via de link in bio en gebruik de magie van kerst! En o ja, ook deze komt uit mijn Happiness Kalender. Die kun je gratis aanvragen! En je krijgt elke maand een nieuwe planner die je helpt om van elke dag een mooie dag te maken met kleine geluksmomentjes. Ook aan te vragen via de website. . . . . . . . . . #affirmaties #mindset #wetvanaantrekking #wetvanaantrekkingskracht #manifesteren #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #zelfhulp #zelfliefde #zelfbewustzijn #succescoach #mindsetcoach #volgjehart #leefjemooisteleven #positiefdenken #droomleven #zelfvertrouwen #visionboard

Footer

Gratis

  • Home
  • Podcast
  • Blog
  • Je gratis Happiness planner
  • Aanvraag e-book routines mindset

Goed om te weten

  • Alles op een rij
  • Over mij
  • Contact
  • De kleine lettertjes….
  • Hoe ik met je privacy omga

Aanbod

  • Vision Board Magic
  • Meer energie in 7 dagen voor vrouwen 40+
  • Coaching

© 2025