hoe ik je kan helpen
mogelijkheden voor jou
Ik ben Chris, en ik ben er om jou te helpen je gezondheid en geluk voorop te zetten
Wat kan ik voor je doen?
De mogelijkheden die ik bied zijn met name voor vrouwen vanaf hun 45e. Om te navigeren door de menopauze en de stress van alledag.
Wat heb jij nodig om jezelf prioriteit te maken? Om te zorgen dat dit je mooiste tijd wordt.
Ik heb enkele mogelijkheden voor je.
Jonger en Fitter in 7 dagen
online cursus
Voel je jonger en fitter in 7 dagen. Speciaal voor de vrouw in de overgang die stralend en vol energie door deze fase gaat. Ik neem je in deze online cursus bij de hand en laat je zien hoe je je fitter kunt voelen. Het gaat om het aanpassen van de routines van elke dag waardoor je je hormonen weer in balans krijgt.
- Je gaat elke dag aan de slag met een opdracht.
- Met filmpjes, achtergrondinformatie en werkboeken.
- Met elke dag een motiverende mail voor nog meer power en inspiratie.
- Je kunt METEEN beginnen.
Persoonlijke coaching
Voel je weer vol energie. Krijg weer grip op je leven. We gaan samen aan slag zodat jij je weer lekker voelt.
- 12 online sessies waarbij we kijken wat jij nodig hebt om gelukkig en gezond. te worden én te blijven.
- Opdrachten, werkboeken en oefeningen in de Happy & Healthy Academy.
- Op een holistische manier: we kijken naar àlle aspecten van je leven.
- Geen quick fixes maar duurzaam resultaat.
