fbpx

Recepten

17 maart 2021

Super healthy lunch met veel eiwitten

Bij een gezonde lifestyle hoort het eten van veel eiwitten. Belangrijk voor je spieropbouw bijvoorbeeld. Wil je afvallen, dan is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Hier deel ik een superlekker, simpel te maken recept met voldoende eiwitten. Prima ook […]
25 oktober 2020

Recept voor Pumpkin Spice Latte à la Starbucks

Het ultieme recept Pumpkin Spice Latte. Hier is het recept à la Starbucks en geniet! Ik ben dól op de herfst. De kleuren zijn magisch. En dat al dat lekkere eten…. Stoofpeertjes, wild, kastanjes, paddestoelen en pompoen. Een paar jaar geleden heb […]
21 mei 2020

Yummie Avocado dip

Avocado’s zijn gezond. Deze groene gezondheidsbom heeft de laatste jaren flink aan populariteit gewonnen. En terecht! Want behalve dat het gezond is, is avocado heel lekker en supergemakkelijk te verwerken in allerlei gerechten. In je lunchsalade, gecombineerd met gerookte zalm op pizza […]
13 mei 2020

Tip! Maak deze megalekkere ontbijt smoothie

Tip! Maak deze megalekkere ontbijt smoothie
1 april 2020

Superfoods. Gewoon uit de natuur

Op social media deel ik regelmatig kleine stukjes informatie over voeding en hun gezonde eigenschappen. Misschien dat je ze niet allemaal ziet. Daarom zet ik ze hier op een rij: Knoflook Wat moet ik nog zeggen over dit superknolletje? Het past in […]
5 maart 2020

Eenvoudige recepten met chocolade

Cacao wordt al sinds de oudheid gebruikt vanwege zijn heerlijke smaak. Of is het haar smaak want zeker vrouwen zijn DOL op chocolade 🤣 Anyway, cacao is naast dat het superlekker is, ook heel gezond. Het is boordevol aan cacao flavenoïden, een […]