fbpx

Algemeen

27 mei 2020

De nummer 1 tip voor minder irritatie en ergernissen

Hoe zorg je voor minder irritatie en ergernissen? Merk je ook wel dat je je regelmatig ergens aan stoort? Je partner die nooit eens met aandacht vraagt hoe je dag was. Je puber die altijd onderuit op de bank ligt. Over je […]
11 april 2020

Waarom oordelen over jezelf niet zo’n goed idee is

Heb jij dat ook wel eens gehad dat je kind heel hard vraagt waarom die meneer met zijn been trekt. Of waarom die mevrouw zo’n rare hoed op heeft. Ter plekke door de grond zakken. dat wilde ik dan het allerliefste. Terwijl […]
29 maart 2020

Boost je weerstand en geef Covid-19 minder kans

Alleen samen kunnen we het coronavirus onder controle krijgen. Het is absoluut essentieel om de richtlijnen van de overheid op te volgen. We horen het steeds: houd 1,5 meter afstand, was regelmatig je handen en blijf sowieso thuis als je corona gerelateerde […]
19 maart 2020

Waarom je positief moet blijven. Ook in deze corona tijd

Vorig weekend lag bijna ons hele gezin in de lappenmand. Misselijk, overgeven, verhoging. Alleen bij mij ging het niet over. Ik bleef koorts houden, verstopte neus en af en toe hoestbuien.  Ik dacht een griepje, dat gaat wel over. Dus ik bleef lekker […]
5 maart 2020

Eenvoudige recepten met chocolade

Cacao wordt al sinds de oudheid gebruikt vanwege zijn heerlijke smaak. Of is het haar smaak want zeker vrouwen zijn DOL op chocolade 🤣 Anyway, cacao is naast dat het superlekker is, ook heel gezond. Het is boordevol aan cacao flavenoïden, een […]
9 januari 2020

Tien tips om gelukkig en gezond te zijn

Was er maar een toverstokje zodat je gezond en gelukkig 100 kunt worden. Helaas is er geen toverformule dat garandeert dat je lachend die magische grens haalt. We worden namelijk wel ouder, maar zijn langer ziek.  We worden steeds ouder Gemiddeld worden we […]
4 januari 2020

Hoe je in 4 stappen meer energie krijgt

Ooit gehoord van mitochondriën? Nou, ik eigenlijk niet totdat ik aan mijn opleiding tot Health- en Lifestylecoach begon. Ik denk regelmatig ‘waarom weten we dit niet?’ Nu dus ook met mitochondriën. Je lichaam zit hier vol mee. Denk aan triljoenen. Mitochondriën zetten […]
1 januari 2020

Happy 2020!

Happy new year! De beste wensen voor 2020. Dat het maar een jaar mag worden waarin al je wensen uitkomen….. Een jaar vol gezondheid, liefde en een lach. Wat zijn jouw wensen voor dit jaar? Wat zijn je wensen eigenlijk voor dit […]
10 december 2019

Waar wil je naar toe?

Over enkele jaren, als de omstandigheden echt anders, wat herinner je dan van de huidige periode? Over een week, als een heftige crisis ontstaat, wat onthoud je dan van deze ontmoeting? Morgen, als het weer een drukke dag wordt, wat wil je […]