Welke seizoensgroenten kun je nu het beste eten? Groenten en fruit eten van het seizoen eten is altijd een goed idee. Zeker als die groenten en fruit uit de buurt komen. Ze zijn dan de beste keuze voor je. De natuur is wat betreft zo mooi want groente en fruit van het seizoen én uit de buurt bevatten de meest gezonde stoffen voor je. Bovendien is het ook de meest duurzame keuze voor het milieu.

Welke seizoensgroenten kun je het beste eten in juni – juli – augustus?

De zomer biedt volop keuze aan lekkere gezonde én verse groenten en fruit. Wat zijn nu groenten van dit seizoen? Hier komen ze:

• Andijvie
• Bleekselderij
• Bloemkool
• Bospeen
• Bosui
• Broccoli
• Chinese Kool
• Courgette
• Doperwt (vers)
• IJsbergsla
• Komkommer
• Koolrabi
• Kropsla e.a.
• Lamsoren
• Paksoi
• Peultjes
• Postelein
• Prei
• Raapjes
• Rabarber
• Radicchio
• Radijs
• Rettich
• Rode biet
• Rode kool
• Romatomaat
• Rucola
• Savooie/groene kool
• Sperzieboon
• Spinazie
• Spitskool
• Suikermaïs
• Tomaat
• Trostomaat
• Tuinboon
• Ui
• Veldsla
• Venkelknol
• Vleestomaat
• Winterpeen
• Witlof
• Witte kool
• Wortelen (niet in juni beschikbaar)
• Zeekraal

En welk fruit kunnen we nu het beste eten?

Er is nu ook volop keuze in fruit. In Nederland wordt met name veel zachtfruit geteeld. Dat is nu optimaal verkrijgbaar. Geniet dus volop van:

• Aardbei
• Bes
• Braam
• Framboos
• Kers
• Pruim

Appels, bananen, citroenen, druiven en peren zijn altijd een goed idee. Helaas wordt niet alles hier in Nederland geteeld.

Dus welke seizoensgroente ga jij vandaag eten?